تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟ | زهره بیک مراد

زهره بیک مراد هستم. مدرس خودباوری بانوان و تو این مقاله قصد دارم در مورد تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس با شما همراهان عزیز صحبت کنم.

تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس

عزت نفس و اعتماد به نفس در اغلب جاها به جای یکدیگر استفاده می شوند. ولی تفاوت هایی را با همدیگر دارند.

اعتماد به نفس معیار سنجش ما در باور به توانایی ها ی مان هست. در حالی که عزت نفس، مربوط به احساس ما از خودمان و خودپنداره ای که از خود داریم، می شود.

اعتماد به نفس در واقع اعتماد به خود و توانایی های خود برای رسیدن به اهداف و موفقیت در چالش ها است. اگر یک ساختمان را در نظر بگیریم عزت نفس شامل ساختار و فندانسیون و پی آن و در حقیقت زیر ساخت آن می شود و اعتماد به نفس شامل نمای بنا می شود.

اینجا متوجه می شویم عزت نفس به درون ما توجه دارد و نحوه تعامل ما با دیگران و دنیا ،از درون مان نشات می گیرید.

افرادی که دارای عزت نفس بالایی هستند، نیازی نمی بینند خود را با چیزهای بیرونی مانند: درآمد و موقعیت بسنجند.

چون عزت نفس از عنصر اصلی احترام به خود تشکیل شده است.

عزت نفس در برگیرنده اعتماد به نفس هست و در واقع اعتماد به نفس بخشی از عزت نفس هست.

پس کسی که اعتماد به نفس دارد، لزوما از عزت نفس بالایی برخوردار نیست.

در اعتماد به نفس به توانایی ها و مهارت های خود یقین داریم.

در عزت نفس باید عاشق خود باشیم و خود را ارزشمند بدانیم.

وقتی عزت نفس دارید، احساس عشق و درک از شخصیت خود داریدو از خود به عنوان یک فرد قدردانی می کنید.

عزت نفس چیزی است که ما انتخاب می کنیم تا به خودمان بدهیم. وقتی برای خودمان احترام قائلیم، پس به خودمان می گوییم می دانم لایق چیزهای خوب هستم. من لایق احترام هستم.شایسته یک زندگی عالی هستم.

فردی که عزت نفس پایینی دارد،: رفتار بد را تحمل می کند و خود را لایق احترام نمی بیند و انتخاب های ضعیفی برای زندگی اش داردعزت نفس کاملا درونی است .

اگر دوست دارید بدانید عزت نفس تان چطور بوجود آمده؟ بر اساس تجربیاتی که در زندگی داشتید و آن احساسی که در شما بوجود آمده، بدست آمده.

تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس

انتخاب اینکه عزت نفس بالا یا پایین داشته باشید، به عهده خودتان است.

اگر عزت نفس ما ناشی از تحسین و تایید دیگران باشد و احساسی مثبتی که از خود میگیریم، از این بابت باشد، این عزت نفس واقعی نیست.

اعتماد به نفس در طول زمان در اثر تجربیاتی که در اثر انجام دادن بوجود آمده، بدست می آید.

چیزهایی که باید برای بوجود آمدن و حس آن تلاش کنیم.

اعتما به نفس با تجربه ، زمان ، رشد ، تکامل و پیشرفت ایجاد می شود.

اعتماد به نفس آن چیزی است که برای دستیابی ، بودن و یا رسیدن لازم دارید، است.

اعتماد به نفس با تجربه و تولید ساخته می شود.

یکی از بزرگترین اشتباهاتی که مردم دارند، این است که، معتقدندقبل از رفتن به دنبال هدف ، ابتدا باید اعتماد به نفس خود را تقویت کنند.در صورتیکه تنها راهی که برای اعتماد به نفس در رسیدن به هدف می تونید داشته باشید، دنبال کردن و رفتن به سمت آن هدف هست.و در طول مسیر شکست ها ، یادگیری، تغییر، یافتن راه جدید باعث افزایش اعتماد به نفس ما می شود.

و این عزت نفس هست که باعث می شود ما به آن هدف فکر کنیم و خود را لایق جایگاه بالاتر ببینیم . وقتی عزت نفس داشته باشیم، می توانیم برای خود تعهدهای جدید بسازیمو تداوم داشته باشیم برای دستیابی به اهدافی که خود را شایسته آن ها می دانیم. در حالی که اگر عزت نفس نداشته باشیم خود را شایسته رسیدن به آن هدف نمی دانیم.

عزت نفس پایه ای حیاتی است که یک زندگی عالی بر آن بنا می شود.

اعتماد به نفس ویژگی قدرتمندی است که در حین پیگیری اهداف و رویاها رشد می کند

هر دو یعنی عزت نفس و اعتماد به نفس اجزای حیاتی یک زندگی عالی است و با یکدیگر تعامل دارند. با این حال، آن ها یکی نیستند.

عزت نفس طرز فکر، رفتار و احساس ما درباره خودمان است، که باورهای ما را در مورد خود مان می سازد.که ما احساس لایق بودن و یا نالایقی را داشته باشیم.

در رابطه با اعتماد به نفس ما می توانیم یک مهارت، تخصص یا استعداد خاص را تجربه کنیم ولی هنوز احساس خوبی نسبت به خود نداشته باشیم . و این تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس هست.

با ترکیب عزت نفس و اعتماد به نفس می توانیم فهرست بلند بالایی از توانایی ها و دستاوردها یمان داشته باشیم.